Джодженът, една от най-известните билки и подправки, принадлежи към семейството на Устноцветните и е познат също като гьозум и градинска мента. Негова родина е Южна Европа, Западна Азия и страните от Средиземно море, но вече се е наложил навсякъде по света както за кулинарни цели, така и за медицински.
Знаете ли, че можете и да си приготвите чай от джоджен, който има редица здравословни ползи. Има успокояващо действие върху нервната и храносмилателната система:
– облекчава симптомите при газове, подуване на стомаха, стомашни спазми или раздразнения;
– помага при хормонален дисбаланс и е особено полезен за дамите, които са с поликистозни яйчници, тъй като способства за намаляване нивата на тестостерон;
– облекчава симптомите при гадене и повръщане и е подходящ лек при стомашен дискомфорт. Неслучайно е добро превантивно средство и за хората, страдащи от морска болест;
– чаят от джоджен е добро помощно средство по време на цикъл при дамите, защото облекчава менструалните болки и спазми;
– подпомага дишането и се използва като помощно лечебно средство при настинки, кашлица и синузити, тъй като способства отпушването на дихателните пътища;
– консумацията на чай от джоджен намалява стреса и подобрява качеството на съня.
– гаргарата с чай от джоджен действа срещу лош дъх, а самият чай има антибактериално действие;
За да си приготвите чай от джоджен, е достатъчно да запарите за около 5- 10 мин. в около 250 мл вода 1 ч. л. сушен джоджен или няколко листенца или клонче пресен джоджен, съветват от gotvach.бг. По желание можете да добавите и мед и лимон. След като сте прецедили готовият чай е добре да пиете от него веднъж или два пъти дневно още докато е топъл.
