В началото, след като през август се разбра, че Дженифър Лопес е решила официално да сложи край на брака си с Бен Афлек, звездата мълчеше за притесненията си около развода. И само преди малко повече от три седмици тя реши да говори публично на тази тема за първи път. И сега Лопес в новото си интервю, което наскоро даде пред People, разказа как се справя със стреса, причинен от развода.
Както актрисата и певицата честно признаха, крахът на брака ѝ се превърна в истинска драма за нея: тя имаше толкова силни надежди за четвъртия си брак! Освен това, както каза Джей Ло, тя смяташе за свой дълг да скрие душевните си страдания от децата си – 16-годишните близнаци Макс и Ема , които тя роди в брака си с Марк Антъни. И тази нужда постоянно да се контролира само увеличи стреса, който преживя.
Така че Дженифър трябваше да разработи стратегия за оцеляване, като намери своя собствена рецепта за справяне със състоянието, в което беше изпаднала. Според Лопес най-важното за нея било да възстанови прекъснатата връзка със себе си – както с вътрешното си Аз, така и с тялото си. Затова тя въвежда незаменими сутрешни медитации в обичайното си ежедневие, комбинирайки ги с дихателни упражнения. Освен това Дженифър си е поставила за правило не само да не се отклонява от обичайните си тренировки, дори и да се чувства напълно извън форма, а напротив, да ги прави по-интензивни. И разбира се, като истинска жена, Лопес реши да се откъсне от черните си мисли, като се погрижи за любимия си. Певицата сподели, че макар да не й остава много свободно време от работа и отглеждане на деца, тя си е създала ритуали за грижа за лицето и тялото си, които религиозно спазва.
В същото време Лопес се опитва да намери утеха в мислите си за предстоящите зимни празници. Дженифър призна, че обича Коледа от дете. И тази година тя със сигурност ще го празнува – със семейството си. Според певицата майка й Гуадалупе и сестрите й Линда и Лесли със сигурност ще се присъединят към нея и децата й в дома й в Бел Еър тази година .
