Причината за упоритите коремни мазнини може да не е късна вечеря и висококалоричен десерт, а стресът. При високи нива на хормона на стреса, висцералната мазнина може да се натрупа около стомаха за дълго време.
„Кортизолът, произведен от надбъбречните жлези в отговор на стрес, играе ключова роля в регулирането на различни физиологични процеси, включително метаболизма и складирането на мазнини“, каза диетологът Римас Гейга пред Yahoo UK.
За да се отървете от кортизолния корем, първо трябва да работите върху устойчивостта на стрес. Наличието на приятелства, редовната физическа активност и добрият сън се считат от лекарите за важни негови компоненти.
В същото време експертите отбелязват, че постоянният емоционален стрес предвидимо влияе върху хранителните предпочитания. Независимо дали хапвате сладко или просто хапвате в движение, коремът ви може да стане още по-голям.