Торбичките под очите и подпухналите очи са истинският кошмар на съвременната жена!
Без значение колко продукти използваме в ежедневието си, най-доброто, което можем да направим, е да определим от какво се получават нашите подпухнали очи и торбички. Според дерматолозите умората на очите е резултат от много фактори, включително начин на хранене, лошо кръвообращение и, разбира се, генетични фактори. За съжаление кръговете под очите се влошават с течение на времето, но има някои неща, които можем да направим, за да ги сведем до минимум, в допълнение към кремове и други процедури.
1. Използване на студени компреси
Студените компреси под очите значително ще намалят подпухналостта и умората. Студът засяга кръвоносните съдове, нормализира кръвообращението и в резултат на това кръговете намаляват. Опитайте, след като сте се измили и овлажнили, за да видите разликата.
В допълнение се препоръчва нежен масаж.
2. Спане в определена поза – по гръб
Това, което казваме, може да изглежда малко странно, но има смисъл. Ако спите по гръб, няма да се налага да се събуждате сутрин с подпухнали очи. Ако предпочитате обърната позиция за сън, поне се уверете, че главата ви лежи върху копринена или памучна възглавница. Повярвайте, за здравословния сън възглавницата и матракът са от първостепенно значение.
3. Без консумация на твърде солени храни и алкохол
И двата фактора могат да причинят подпухнали очи, но ако смятате, че е невъзможно да премахнете тези храни, внимавайте с количеството, което консумирате. Вечер след 7 часа не се препоръчва консумация на тежки храни.
4. Медитация
Колкото по-спокойни се чувствате, толкова по-малко стрес, толкова по-малко синини. Медитирайте, слушайте музика, релаксирайте и спортувайте.
За тези, които работят на компютър, е от значение да правят почивки на всеки 45 минути. Препоръчително е и носенето на очила по време на работа с компютър и при „ровичкане“ в телефона.
