Известно е, че няма безопасна доза алкохол – той има пагубен ефект върху всички органи и системи на тялото.
Д-р Ричард Рестак, автор на „Как да се предпазим от деменция: Експертно ръководство за дългосрочно здраве на мозъка“, разкри точната възраст, на която трябва да спрете напълно да пиете, за да се предпазите от деменция.
Advertisement
Според експерта консумацията на алкохол е пряко свързана с намаляването на количеството бяло вещество в мозъка, което може да попречи на нормалната функция на органа.
„Силно препоръчвам на хората над 65 години да премахнат алкохола от диетата си напълно и за постоянно.“
Ричард Рестак добави, че отказването от алкохол на тази възраст помага за забавяне на появата на деменция.
