Генетик разкри как да определите дали остарявате бързо. Оказва се, че вашите нокти могат да дадат отговора.
Какво могат да показват вашите нокти?
Скоростта, с която растат ноктите ви, може да покаже колко бързо тялото ви генерира нови, здрави клетки, които вероятно ще предпазят тялото ви от стареене. Това съобщи д-р Синклер, световноизвестен медицински изследовател, който работи като професор по генетика и съдиректор на Центъра за изследване на биологията на стареенето в Харвардското медицинско училище.
Говорейки в своя подкаст Lifespan, д-р Синклер каза: „Скоростта, с която растат ноктите ви, е наистина добър индикатор за това дали остарявате или не.“
В проучване от 1979 г. изследователите установиха, че седмичният растеж на ноктите се забавя с около 0,5% годишно, като се започне от 30-годишна възраст. Това показва, че растежът на ноктите е свързан със стареенето.
„Внимавам дали ноктите ми растат по-бавно или не. Всеки път, когато трябва да си режа ноктите, си мисля колко време е минало, откакто съм ги изрязала?“ Ако ноктите ви растат бързо и се налага да ги режете по-често от другите хора на вашата възраст, това може да означава, че тялото ви старее по-бавно“, каза експертът.
Смята се, че бавният растеж на ноктите се дължи на по-бавното кръвообращение с напредване на възрастта, което означава, че ноктите получават по-малко хранителни вещества, за да растат.
Диетата също играе ключова роля, тъй като дефицитът на хранителни вещества може да забави растежа на ноктите, а нивата на хормоните също оказват влияние, така че растежът на ноктите има тенденция да се ускорява по време на бременност и пубертет.
