Ежедневният стрес, замърсяването и излагането на UV лъчи правят кожата груба.
За да спрете този процес, трябва да се придържате към здравословна диета и правилна грижа за кожата.
Диета
Диетата е една от важните стъпки за постигане на мека и гладка кожа.
Ограничаването на приема на сладки храни ще помогне за намаляване на свободните радикали, които са вредни за кожата ви.
Почистване
Използвайте препарат за почистване на кожата на маслена основа вместо пенливи почистващи препарати.
Тези продукти помагат за премахване на замърсяванията и грима, без да дехидратират кожата ви.
Емолиентите в почистващ препарат на маслена основа ще направят кожата ви мека и гладка.
Грижа за кожата
Изберете продукти за грижа за кожата, които съдържат керамиди и хиалуронова киселина. Предпазват кожата от загуба на вода, като поддържат нейната еластичност и гладкост.
Масаж
Освен това редовният масаж няколко пъти седмично ще помогне за поддържане на еластичността и мекотата на кожата.
Пиене на вода
За да поддържате водния баланс в тялото, трябва да пиете вода.
Редовното пиене на чиста вода ще направи кожата ви блестяща, гладка и чиста.
