Депресията често остава незабелязана и това е най-опасното. Човек е склонен да скрие най-болезнените си и дълбоки рани от любопитни очи. Остава сам с проблема си…
Тази битка е скрита от очите ни, така че се създава илюзията, че всичко в живота им е наред… Често чуваме подобна фраза от хора: „Мисля, че отново съм в депресия!“ Всъщност не е толкова просто… Блусът и депресията са две различни неща. Депресията често остава незабелязана и това е най-опасното. Човек е склонен да скрие най-болезнените си и дълбоки рани от любопитни очи. Остава сам с проблема си.
Ето какво правят хората, когато прикриват депресията си:
1. Изглеждат твърде весели и се шегуват през цялото време.
Не бъркайте депресията с лошото настроение. Спомнете си известния комик Робин Уилямс. Хората все още са актьори. Човек може да изглежда като живот на купона и да блести с позитивизъм, но вътрешно да изпитва дълбоко разочарование. Не всеки може да е в добро настроение през цялото време.
2. Склонни са да си измислят истории.
Хората, страдащи от депресия, смятат, че другите така или иначе няма да могат да ги разберат. Така те измислят правдоподобни извинения, за да прикрият действията си с историята. Те се опитват по всякакъв начин да скрият душевното си състояние, да изглеждат като обикновени хора.
Например, отново отказва да излезе с приятели, човек мотивира това с факта, че работи. Всъщност той седи сам в една стая и мисли за живота.
3. Страдат от отклонения в ежедневието си.
Такива хора или спят твърде много, или не спят достатъчно. Те не се хранят редовно. Сънят и храненето са много важни елементи на здравето.
Човек, страдащ от депресия, не може да се контролира. Мрачните мисли и промените в настроението го контролират.
4. Те са склонни да философстват.
Такива хора често мислят за смисъла на живота и търсят отговори на важни житейски въпроси. Тези мисли, като блато, повличат човек надолу. Понякога това води до необратими последици.
5. Обикновено са талантливи и експресивни.
Много от най-известните актьори, музиканти и художници страдаха от психични заболявания. Творчеството е резултат от преживени емоции. Начин за временно бягство от депресиращия свят. В изкуството такива хора намират смисъл и светлина.
6. Склонни са да търсят смисъл във всичко.
Всеки човек трябва да си поставя цели. Стараем се да правим всичко за добро. Депресираните хора го жадуват още повече. Те стигат до крайности, търсейки правилния път, който ще има смисъл.
7. Понякога могат да дават знаци.
Дори хора, които са твърде потайни и силни, понякога могат да се предадат и да покажат болката си. Една безобидна шега може да прозвучи като вик за помощ. Ако човек се отвори пред вас и ви разкаже за тежестта си, помогнете му.