1. Благодарен/благодарен съм за вас.
Изразяването на благодарност към партньора ви и признаването на това, което той означава за вас, може да окаже значително влияние върху връзката ви. Но, за съжаление, често не осъзнаваме това.
Изключително важно е вашата половинка да знае и вижда колко много я цените.
Въпросът не е да купувате цветя всеки ден или да ходите на ресторант с любимия човек. Понякога проста фраза като „Много съм благодарен, че те имам!“ ще бъде достатъчна.
2. Гордея се с теб.
Когато човек, чието мнение е по-важно за нас от мнението на всички останали хора, каже, че се гордее с нашите постижения, ние възприемаме това като черешката на тортата на нашата връзка.
Независимо дали става въпрос за повишение или дори за ставане от леглото, за да отидете на работа след бурно парти, винаги показвайте подкрепата си, като уведомите партньора си, че се гордеете с това, което прави и че го обичате.
3. Радвам се/щастлив съм да бъда с теб.
Да знаете, че партньорът ви се радва да бъде около вас, вече е комплимент. Освен това е много мотивиращо. Това означава, че в техните очи сме достатъчно добри и им доставяме радост.
4. Съжалявам.
Независимо дали сте закъсняли за вечеря за годишнина или сте съсипали работния му костюм в пералнята (да, всички сме били там), искреното извинение или потвърждението, че разбирате чувствата му, ще помогне за бързото разрешаване на конфликта.
Когато се използва правилно, тази малка фраза може да има положително въздействие върху взаимоотношенията.
5. Знам как се чувстваш сега.
Емпатията е начин да се свържете с човек по начин, който никой друг не може.
Когато кажете на половинката си, че разбирате как се чувства и че сте свързани с емоциите им, това веднага прави света по-малко самотно място. Това извежда човек от състояние на изолация, независимо от това, което чувства в момента: тъжен, празнува нещо или притеснен.
Много е приятно да изживеем емоции заедно.
6. Ти си красива.
Знаейки, че вашият любим човек ви намира за привлекателен, насърчава положителното настроение и внася стабилност във вашата романтична връзка.
Знаем, че партньорът ни харесва (поне на теория), но ако чуем това признание от него, това укрепва връзката помежду ни и прави връзката ни по-осезаема.
7. Кажи ми за какво си мислиш.
Изразете желанието си да слушате какво мисли партньорът ви.
Ако се чувстваме чути и разбрани, разбираме, че сме обичани.
Чудесен начин да създадете дълбочина в една връзка е да кажете на партньора си, че се интересувате от всичко, което той има да каже, независимо от темата на разговора.
Оставете разговора да тече естествено, без да се намесвате. Просто слушай.
8. Имам ти доверие.
Доверието е основата, върху която се гради всяка връзка.
Покажете, че подкрепяте половинката си и че им вярвате в чувствата си. Много е възнаграждаващо да видите, когато човек ви смята за надежден източник на комфорт и емоционално благополучие.
