Какъв продукт може да изгаря мазнините?
Според експерта всеки продукт съдържа калории. Но все пак има един продукт, който може да активира мастната тъкан. Но много от българите не го използват.
„Въпреки това, ако говорим за лют червен пипер, той съдържа веществото капсаицин, което може да активира кафявата мастна тъкан, в която се образува топлина Това обаче не е обичайният продукт, който консумираме, много е пикантен”, каза диетологът.
„И ако говорим за обикновени продукти, тогава няма продукти за изгаряне на мазнини, като грейпфрут, изгаряне на мазнини или ананас“, заключи инструкорът.
Кои храни са известни с изгарянето на мазнини?
Основните храни, които горят мазнини и се препоръчват онлайн за отслабващи, включват: овесени ядки, киноа, елда, чушки, сирене, боб, спанак, ябълки, сладки картофи, годжи бери, цитрусови плодове, маслини, мазни риби, подправки.
Не забравяйте, че само правилното хранене и упражнения ще ви помогнат да се справите с проблема с наднорменото тегло.
